Guia turístico: o que ver e fazer no Panamá

A cidade litorânea do Panamá está localizada em frente ao Parque Nacional de Coiba e possui águas claras e vistas espetaculares onde os surfistas podem aproveitar as ondas durante todo o ano. Além disso, em Santa Catalina você pode curtir ondas de até 20 a 30 pés, e a apenas 30 minutos de caminhada está Punta Roca, um ótimo point break onde as ondas só podem ser surfadas durante a maré média ou baixa. No lado oposto, a 30 minutos de caminhada a sudeste, Punta Brava tem ondas de esquerda que podem chegar a ser duas vezes maiores que as de Santa Catalina.

A província de Chiriquí oferece inúmeras experiências. Se você está procurando uma aventura ativa como rafting, caminhadas, tirolesa, mergulho, pesca esportiva ou escalada, você está no lugar certo. O Golfo de Chiriquí é o tesouro marinho da província. Suas águas protegidas do Parque Nacional Marinho do Golfo de Chiriquí abrangem 25 ilhas e 19 recifes de coral, onde o fácil acesso desde a pequena vila de pescadores de Boca Chica permitirá explorar ilhas tropicais repletas de vida selvagem; você poderá avistar tartarugas, golfinhos e baleias. Você terá uma experiência memorável, seja caminhando pelos manguezais das ilhas, andando de caiaque pela costa ou mergulhando nos recifes. Você também pode desfrutar de observação de pássaros, fazendas de orquídeas, piscinas naturais e fontes termais, caminhadas em praias desertas, spas e golfe para umas férias relaxantes. Você não pode perder.

Por sua beleza natural, sua extraordinária biodiversidade e paisagens únicas, o Panamá é incomparável. Mais de um terço do país é formado por reservas naturais protegidas, voltadas para a conservação de seus ecossistemas. A maioria dessas áreas protegidas faz parte do sistema de Parques Nacionais, que inclui 13 parques nacionais e marinhos e um parque internacional. Alguns desses parques estão localizados perto do coração da cidade, a apenas 30 minutos do centro da cidade. Estes são alguns dos Parques Nacionais em todo o país para sua próxima aventura repleta de natureza no Panamá. Estas são algumas trilhas que você não pode perder em sua próxima visita ao Panamá: Trilha Los Quetzales, El Pianista, Trilha India Dormida, Caminhada ao topo do Volcán Barú, Parque Nacional Metropolitano, El Cerro Ancón, Camino de Cruces, Rio Caldera, Trilha Paso Culebra, Cachoeiras Perdidas e Parque Internacional La Amistad.

Localizadas nas encostas do vulcão Barú, o ponto mais alto do país, as terras altas do Panamá abrigam fazendas onde é produzido o café mais valioso do mundo: o Geisha. Graças a este rico solo vulcânico fornecido pelo vulcão Barú, pelos ventos do Mar do Caribe e do Oceano Pacífico, o clima é ideal para a agricultura, proporcionando um café incrível e delicioso que você pode saborear.

No Panamá você poderá encontrar Centros Comerciais de imensas dimensões como Metromall, Multiplaza Pacific Mall ou o Albrook Mall Shopping Center.Se você viaja com crianças pode ser uma ótima opção para entretê-los, com centros lúdicos para crianças atividades, boliche, trenzinho e serviço de babá. Além disso, você pode encontrar neles uma infinidade de restaurantes à la carte para todos os gostos e maravilhosos mercados de artesanato com produtos feitos à mão. Para ter todos os detalhes dos lugares que você pode visitar em seus dias de compras, consulte o site https://www.stopoverinpanama.com/conoce-panama/ciudad/shopping

Se você visitar as comunidades indígenas do Panamá, como Guna, Teribe, Buglé, Ngäbe, Naso, Emberá e Wounaan, aprenderá sobre a tradição e o caráter de seu povo. A maioria dessas comunidades vive em territórios protegidos localizados em todo o país e pratica formas ancestrais de governo, mantém danças e cantos e se apega a suas profundas crenças cosmológicas e expressões culturais. Além disso, os indígenas panamenhos são artesãos habilidosos e fazem requintadas esculturas em madeira, maravilhosas miniaturas de marfim duro, belas cestas, máscaras, bolsas tecidas com fibras vegetais e roupas coloridas.

Se você está procurando férias na praia em um ótimo resort, com belas praias de areia branca e águas azuis, você está no lugar certo. Esta área movimentada compreende um corredor de praias ao longo da costa do Pacífico, convenientemente localizada nos arredores da Cidade do Panamá. e facilmente acessível de carro. Especificamente, na Riviera existem várias opções de hotéis: complexos turísticos básicos, all inclusive e até luxuosos, além de hotéis. como vários campos de golfe. Perto da bela natureza do Valle de Antón, a Riviera do Pacífico combina os mundos natural e urbano no verdadeiro estilo panamenho.

A culinária panamenha é única. Alguns dos melhores restaurantes da cidade podem ser encontrados no Casco Antiguo, onde as tradições do país se fundem para oferecer o melhor da culinária panamenha preparada por chefs de primeira linha. E é que, se você visita o Panamá, não pode deixar de experimentar o ceviche, um prato de frutos do mar feito de peixe cru curado em sucos cítricos e temperado com pimenta. Para algo mais substancial, peça “ropa vieja”, um prato de carne temperada, ou a tradicional sopa panamenha conhecida como “sancocho”. E claro, prepare-se para saborear deliciosas frutas tropicais

O Parque Nacional Coiba é uma reserva marinha localizada na costa do Pacífico do Panamá, no Golfo de Chiriquí, e possui uma das maiores diversidades biológicas do mundo. E é que Coiba é um destino de mergulho de primeira classe localizado no mesmo corredor das Ilhas Galápagos, que oferece acesso ao recife Damas Bay, o maior da costa oeste do continente americano. Ao mergulhar em suas águas, você tem a oportunidade de ver raias, baleias e tubarões-martelo. E se você vier entre dezembro e abril, poderá até ver alguns dos maiores peixes do oceano, os tubarões-baleia!

O Panamá tem acesso ao Oceano Pacífico e ao Mar do Caribe, possuindo assim as cordilheiras com maior biodiversidade do mundo. O Panamá pode oferecer todos os tipos de ambiente para atender praticamente todos os mergulhadores e você pode mergulhar em dois oceanos diferentes em um dia e ver duas maravilhas subaquáticas completamente diferentes. Baleias jubarte, tubarões de recife e possivelmente orcas são frequentemente mencionados nos registros de mergulho do Coiba Marine Park. Ao redor das ilhas costeiras, as águas protegidas atraem um arco-íris de borboletas e peixes-anjo e os tubarões de recife e arraias que seguem o exemplo. Mergulhe entre tubarões-baleia, cardumes de tartarugas no Parque Nacional de Coiba; observar através de uma máscara de peixes multicoloridos e belos recifes no Caribe; veja o milagre da vida florescer nas águas quentes do Panamá e lembre-se que você sempre pode se deparar com uma surpresa deixada por piratas. No Panamá, você pode mergulhar em dois oceanos diferentes, então as temperaturas da água variam consideravelmente: o Atlântico é fresco enquanto o Caribe é quente e tropical. Os períodos de pico para avistamentos de baleias jubarte, tubarões de recife e orcas são nos meses de agosto e setembro. Estes são alguns dos lugares mais reconhecidos para mergulho no Panamá: Parque Nacional de Coiba, Patrimônio Natural Mundial da UNESCO, Portobelo, Arquipélago de Las Perlas, Bocas del Toro, Golfo de Chiriquí, entre outros

El Valle de Antón é uma bela cidade montanhosa localizada na cratera de um vulcão extinto. Localizado na encosta da Riviera do Pacífico, uma visita a este lugar é um complemento perfeito para uma viagem à praia. Não só há muito para ver e fazer lá, mas você também poderá vencer o calor baixo, já que a cidade fica a 600 metros acima do nível do mar. No vale de Anton você encontrará belas paisagens, ruas cheias de flores e montanhas verdejantes. Poderá também desfrutar do ar e da frescura da serra e das temperaturas que oscilam entre os 10 e os 25 ºC, o que torna o vale o local perfeito para caminhadas.

Em Bocas del Toro você encontrará um ambiente agradável e descontraído. Além disso, Bocas abriga uma floresta tropical, alguns dos povos indígenas da região, como Ngäbe e Teribes, bem como muitas das praias mais populares do país. Existem três ilhas principais em Bocas del Toro: a principal, Isla Colón; Bastimentos, uma das maiores ilhas do Panamá; e a pequena Isla Carenero. Além disso, existe um laboratório natural para o estudo da evolução e mudanças climáticas, bem como o primeiro Hope Spot (ou "ponto de esperança") da Mission Blue, um programa focado na reabilitação e preservação do ecossistema marinho no Panamá . Por isso, Bocas del Toro é ideal para passar o dia explorando a natureza local e depois curtir a vida noturna. Se você tiver experiência em mergulho, poderá mergulhar e apreciar espécies de corais do Caribe, bem como uma variedade maravilhosa de criaturas de recifes tropicais, incluindo tubarões-gato, arraias manta e muitas espécies de caranguejos e lagostas.

No Panamá você tem vários museus para visitar e passar um tempo cultural e interessante. Se desejar, pode visitar o Museo de la Mola, um lugar que o convida a explorar e conhecer as molas, ou o museu Panama la Vieja, onde poderá descobrir importantes ruínas arqueológicas. Mas se você gosta de arquitetura, não pode deixar de visitar o Biomuseo, um local projetado pelo famoso arquiteto Frank Gehry que constitui sua primeira obra arquitetônica na América Latina. Outros lugares culturais de interesse no Panamá são o Museu de Arte Contemporânea; o Museu do Museu do Canal Interoceânico do Panamá ou o Centro de Visitantes de Miraflores. Você tem todas as informações em https://www.stopoverinpanama.com/conoce-panama/cultura/museos

É sem dúvida a atração turística mais famosa do Panamá, tanto que sua visita é obrigatória para quem viaja ao país. Construído para encurtar o tempo de viagem entre os oceanos Pacífico e Atlântico, o Canal do Panamá foi inaugurado em 15 de agosto de 1914, após dez anos de obras. No final do século 19, os franceses tentaram, mas doenças, erros técnicos e mau uso de fundos levaram os planos ao fracasso. O Canal do Panamá utiliza um sistema de eclusas que eleva os navios a 26 metros de altura e cada trânsito dura entre 8 e 10 horas.

No norte do Panamá, nas belas costas azuis do Caribe, fica uma pequena cidade conhecida como Portobelo. Hoje, pitorescos barcos de pesca balançam ao ritmo do mar, enquanto a exuberante vegetação se mistura com o azul do Caribe atrás deles. Um olhar mais atento revela os restos dos fortes coloniais espanhóis e as últimas relíquias do legado desta cidade como o maior porto colonial espanhol da América Central, e a razão pela qual se tornou um Patrimônio Mundial da UNESCO nos dias de hoje.

Na verdade, a capital do Panamá combina 3 cidades em uma: um bairro histórico, um bairro reconstruído e áreas muito modernas. Este centro urbano vibrante e dinâmico é uma cidade verdadeiramente cosmopolita no meio dos trópicos, por isso prepare-se para ver enormes arranha-céus rodeados de natureza que o vão surpreender. E não se esqueça que a Cidade do Panamá abriga uma das 7 maravilhas do mundo feitas pelo homem: o famoso Canal do Panamá.

O imponente vulcão Barú é o décimo segundo pico mais alto da América Central e o único lugar do mundo onde, nos dias mais claros, você pode ver os oceanos Atlântico e Pacífico ao mesmo tempo. Graças ao solo vulcânico da região, o café Geisha, reconhecido internacionalmente, é produzido aqui. Este café premium é cultivado em grandes altitudes e é uma das variedades de café mais caras do mundo. Este vulcão tem sete crateras e várias trilhas para caminhadas e a maioria dos passeios.

Playa Venao é uma cidade pitoresca localizada na costa do Pacífico da Península Azuero, onde você pode desfrutar de praias de areia preta e surfar. Existem vários hotéis boutique, barracas de surf, alguns locais para acampar na praia e algumas opções de restaurantes e compras. O surf é a principal atração de Playa Venao, já que a orientação da praia é perfeita para as ondas do sul. Mas você também pode se divertir praticando pesca em alto mar, snorkeling, mergulho ou observando baleias. Quanto às atividades em terra, você terá a oportunidade de fazer caminhadas, cavalgadas, ioga, relaxar em um spa ecológico ou visitar o mercado semanal de Pedasí.

Isla de Taboga, ou Isla de las Flores é uma ilha vulcânica com rica flora e praias maravilhosas. Localizada no lado pacífico do país, no Golfo do Panamá, esta majestosa ilha fica a 20 km da capital, o que permite fazer um passeio de um dia saindo da Cidade do Panamá. Além disso, você poderá desfrutar de vistas impressionantes de um de seus pontos mais altos, Cerro Vigía ou Cerro de la Cruz e poderá visitar a segunda igreja mais antiga do hemisfério ocidental. Depois de toda esta visita poderá relaxar numa das suas tranquilas praias ou tomar uma bebida num dos seus pitorescos bares junto à praia.

Apenas 160 km a sudoeste da Cidade do Panamá está um dos sítios arqueológicos mais importantes do Panamá. Descoberto pela primeira vez em 1925, El Caño não foi formalmente investigado até a década de 1970 e, mesmo assim, as investigações foram muito superficiais. Até que, no início dos anos 2000, uma equipe de arqueólogos investigou o sítio de El Caño e encontrou vários cemitérios extensos que revelaram a existência de uma civilização pré-colombiana que pode ter vivido na área entre 700-1000 dC Esta descoberta épica foi amplamente divulgada relatado pela National Geographic e continua fazendo parte de uma investigação arqueológica em andamento que você pode testemunhar pessoalmente.

Por sua localização no Arco Seco do Panamá, a província de Los Santos tem o maior número de dias ensolarados por ano para suas férias. Esta província, localizada geograficamente no coração do Panamá, é uma mistura de tradição, charme e modernidade. Você pode desfrutar de enormes e espetaculares cachoeiras, pequenos museus pitorescos, restaurantes com esplanadas e praias sem multidões. É uma das menores províncias do Panamá, aproximadamente 6.000 quilômetros quadrados onde você pode relaxar e se sentir parte da natureza.

Na costa do Panamá, as tartarugas marinhas vivem, crescem e prosperam sob um sol quente e praias seguras, onde são oferecidas as condições ideais para as tartarugas marinhas viverem e se desenvolverem em suas diferentes fases de vida. Como resultado, mais de 200 de nossas praias servem como locais de nidificação protegidos para essas tartarugas. E é que a conservação das tartarugas marinhas é uma prioridade no Panamá, já que as cinco espécies de tartarugas encontradas no Panamá são classificadas como ameaçadas de extinção, como a tartaruga cabeçuda, a tartaruga oliva e a tartaruga-de-couro, a tartaruga-de-pente e a tartaruga verde Em sua visita ao Panamá, você poderá testemunhar em primeira mão essas criaturas marinhas.

No coração do Panamá existe um parque de 230 hectares conhecido como Parque Natural Metropolitano. Este santuário da natureza é considerado o pulmão da capital, sendo a única floresta tropical localizada tão perto de uma área metropolitana em toda a América Latina. Este parque abriga uma grande biodiversidade: cerca de 284 espécies de flora, incluindo árvores que chegam a atingir 35 metros de altura; 283 espécies de aves, 38 tipos de cobras, 20 tipos de anfíbios e até 45 tipos de mamíferos.

Se você for a esta parte da Cidade do Panamá, encontrará as partes restantes da cidade original e antiga capital do país. O povoado, declarado Patrimônio da Humanidade pela UNESCO, remonta a 1519, quando Pedro Arias Dávila e mais 100 habitantes fizeram dele seu lar. A área agora conhecida como Panamá Viejo (ou Velho Panamá) foi o primeiro assentamento europeu permanente no Oceano Pacífico. Uma vez lá, você pode explorar o sítio arqueológico da Catedral Primada Basílica Santa María la Antigua de Panamá, bem como várias ruínas históricas. Continue até o topo da icônica torre do sino e veja o horizonte da Cidade do Panamá a partir do “arranha-céu” original da cidade. Em seu passeio, lembre-se de que o layout e o tamanho do Panama Viejo permaneceram praticamente inalterados em relação à sua forma original, pois nenhuma reforma arquitetônica foi feita.

O Casco Antiguo, do Panamá também conhecido como Casco Viejo, ou o “bairro antigo”, é o bairro histórico da Cidade do Panamá. Listado como Patrimônio Cultural Mundial da UNESCO, o distrito remonta a 1673 e possui praças movimentadas e ruas pitorescas de tijolos alinhadas com edifícios coloridos. A área é ideal para caminhar, aprender sobre a história e desfrutar de uma boa variedade de comida. Venha aproveitar as melhores oportunidades gastronômicas, culturais e fotográficas da cidade e fique para se misturar e conhecer os locais no coração da vida noturna. Desta forma, você poderá descobrir um pouco da história religiosa na Catedral Metropolitana da Cidade do Panamá localizada na praça principal, a Plaza Mayor, bem como na Igreja de San José, famosa por seu incrível altar de ouro. No caminho, não deixe de parar na Plaza de Francia, um belo local que homenageia a participação francesa na construção do Canal do Panamá. A praça também abriga Las Bóvedas, um monumento que já foi usado como defesa contra ataques de piratas. Em seguida, visite o Paseo Esteban Huertas, onde você ficará surpreso com a vista impecável do horizonte e da baía da cidade. A Cidade Velha também abriga os melhores museus da cidade, como o Museu do Canal e o Museu Mola, que exibe a arte têxtil tradicional feita pelo grupo indígena Guna. Você também encontrará o icônico arco de pedra no Arco Chato, que são os restos de uma igreja construída por frades dominicanos.

A cidade litorânea do Panamá está localizada em frente ao Parque Nacional de Coiba e possui águas claras e vistas espetaculares onde os surfistas podem aproveitar as ondas durante todo o ano. Além disso, em Santa Catalina você pode curtir ondas de até 20 a 30 pés, e a apenas 30 minutos de caminhada está Punta Roca, um ótimo point break onde as ondas só podem ser surfadas durante a maré média ou baixa. No lado oposto, a 30 minutos de caminhada a sudeste, Punta Brava tem ondas de esquerda que podem chegar a ser duas vezes maiores que as de Santa Catalina.

Santa Catalina já foi uma pequena vila de pescadores e hoje se tornou um destino de surf de renome mundial para iniciantes e profissionais. Localizada na costa do Pacífico da província de Veraguas, Santa Catalina é o lugar ideal se você gosta de surfar ou se sempre quis aprender. Você deve levar em conta que a cidade não é muito desenvolvida e quase não há restaurantes e acomodações. Se você é um surfista experiente, deve ir às praias de areia preta da Playa Santa Catalina, onde encontrará ondas poderosas. E para os iniciantes e quem quer experimentar o surf, vale a pena ir até a Playa Estero, onde as ondas são menores. Além do surf, Santa Catalina também é o ponto de partida para a maioria das excursões ao Parque Nacional Coiba.

O Panamá oferece emocionantes aventuras aéreas para todas as idades e níveis de experiência. Você deslizará sobre florestas centenárias, contemplará rios e cachoeiras virgens e poderá vislumbrar uma impressionante flora e fauna. Você pode ir ao parque de aventuras Tree Trek Gamboa, a 35 km da Cidade do Panamá, dentro de uma exuberante selva tropical que faz fronteira com o Canal do Panamá e o Parque Nacional Soberania. Lá você pode desfrutar de uma tirolesa de 1,4 km de extensão dividida em 10 cabos e 13 plataformas e ver animais e plantas exóticas a partir dela. Da mesma forma, Gatun Lake Canopy Zipline oferece uma excursão voando alto no lado caribenho do Panamá sobre o Lago Gatun, que deságua no Canal do Panamá. Localizada nas encostas do Volcán Barú, a tirolesa Volcán Barú em Finca El Oasis tem 2,5 km de extensão e é dividida em 8 cabos e 13 plataformas. Aqui você também encontra a linha Falcon, com 1,4 km de extensão, uma tirolesa com 4 plataformas no total. Os visitantes apreciarão as vistas do Parque Internacional La Amistad, um Patrimônio Mundial da UNESCO, e as encostas do famoso Vulcão Barú. Encontre outra aventura de tirolesa cheia de adrenalina pela floresta nublada no Boquete Tree Trek e no Eco-Adventure Park com um circuito suspenso de 6 pontes

O Panamá é o lar e local de peregrinação de mais de 1.000 espécies de pássaros. O istmo tropical abriga várias aves migratórias e endêmicas devido à sua localização geográfica entre a América do Norte, a América do Sul e os oceanos Pacífico e Atlântico. Além disso, o Panamá abriga 10% das espécies de aves conhecidas no mundo e também é um dos cinco principais corredores de aves migratórias do mundo. Tudo isso faz do Panamá o destino perfeito para observação de pássaros durante todo o ano, embora cada estação possa trazer avistamentos diferentes; de aves endêmicas a migratórias que escapam dos invernos da América do Norte e do Sul.