Guide touristique : que faire et que voir au Panama

La ville balnéaire de Panama est située en face du parc national de Coiba et possède des eaux claires et des vues spectaculaires où les surfeurs peuvent profiter des vagues tout au long de l'année. De plus, à Santa Catalina, vous pouvez profiter de vagues allant jusqu'à 20 à 30 pieds, et à seulement 30 minutes à pied se trouve Punta Roca, un excellent point de rupture où les vagues ne peuvent être surfées qu'à marée moyenne ou basse. De l'autre côté, à 30 minutes de marche vers le sud-est, Punta Brava a des vagues à gauche qui peuvent être deux fois plus grosses que Santa Catalina.

La province de Chiriquí offre des expériences infinies. Si vous recherchez une aventure active comme le rafting, la randonnée, les tyroliennes, la plongée en apnée, la pêche sportive ou l'escalade, vous êtes au bon endroit. Le golfe de Chiriquí est le trésor marin de la province. Ses eaux protégées du parc marin national du golfe de Chiriquí englobent 25 îles et 19 récifs coralliens où un accès facile depuis le petit village de pêcheurs de Boca Chica vous permettra d'explorer des îles tropicales regorgeant d'animaux sauvages ; vous pourrez apercevoir des tortues, des dauphins et des baleines. Vous vivrez une expérience mémorable, qu'il s'agisse de randonnée dans les mangroves des îles, de kayak autour des côtes ou de plongée en apnée dans les récifs. Vous pouvez également profiter de l'observation des oiseaux, des fermes d'orchidées, des piscines naturelles et des sources chaudes, des promenades sur des plages désertes, des spas relaxants et du golf pour des vacances reposantes. Vous ne pouvez pas le manquer.

Par sa beauté naturelle, son extraordinaire biodiversité et ses paysages uniques, le Panama est incomparable. Plus d'un tiers du pays est constitué de réserves naturelles protégées, axées sur la conservation de leurs écosystèmes. La plupart de ces aires protégées font partie du réseau des parcs nationaux, qui comprend 13 parcs nationaux et marins et un parc international. Certains de ces parcs sont situés près du cœur de la ville, à seulement 30 minutes du centre-ville. Voici quelques-uns des parcs nationaux du pays pour votre prochaine aventure pleine de nature au Panama. Voici quelques sentiers de randonnée à ne pas manquer lors de votre prochaine visite au Panama : Los Quetzales Trail, El Pianista, India Dormida Trail, Hike to the top of Volcán Barú, Metropolitan National Park, El Cerro Ancón, Camino de Cruces , Caldera River, Sentier Paso Culebra, cascades perdues et parc international La Amistad.

Situées sur les pentes du volcan Barú, le point culminant du pays, les Hautes Terres de Panama abritent des fermes où est produit le café le plus précieux au monde : la Geisha. Grâce à ce riche sol volcanique fourni par le volcan Barú, les vents de la mer des Caraïbes et de l'océan Pacifique, le climat est idéal pour l'agriculture, offrant un café incroyable et délicieux que vous pourrez déguster.

Au Panama, vous pourrez trouver des centres commerciaux aux dimensions immenses tels que Metromall, Multiplaza Pacific Mall ou le centre commercial Albrook Mall. Si vous voyagez avec des enfants, cela peut être une excellente option pour les divertir, avec des centres de jeux pour enfants. activités, bowling, petit train et service de garde d'enfants. De plus, vous pouvez y trouver une infinité de restaurants à la carte pour tous les goûts et de merveilleux marchés artisanaux avec des produits fabriqués à la main. Pour avoir tous les détails des endroits que vous pouvez visiter pour vos journées shopping, consultez le site https://www.stopoverinpanama.com/conoce-panama/ciudad/shopping

Si vous visitez les communautés indigènes du Panama telles que Guna, Teribe, Buglé, Ngäbe, Naso, Emberá et Wounaan, vous découvrirez la tradition et le caractère de leur peuple. La plupart de ces communautés vivent dans des territoires protégés répartis dans tout le pays et pratiquent des formes de gouvernement ancestrales, maintiennent des danses et des chants et s'accrochent à leurs profondes croyances cosmologiques et expressions culturelles. De plus, les indigènes panaméens sont des artisans qualifiés et fabriquent des sculptures sur bois exquises, de merveilleuses miniatures en ivoire dur, de beaux paniers, des masques, des sacs tissés à partir de fibres végétales et des vêtements colorés.

Si vous recherchez des vacances à la plage dans un superbe complexe, avec de belles plages de sable blanc et des eaux bleues, vous êtes au bon endroit. Cette zone animée comprend un couloir de plages le long de la côte Pacifique, idéalement situé juste à l'extérieur de la ville de Panama. et facilement accessible en voiture. Plus précisément, sur la Riviera, il existe plusieurs options hôtelières: des complexes touristiques basiques, tout compris et même luxueux, ainsi que des hôtels. comme plusieurs terrains de golf. Proche de la magnifique nature de Valle de Antón, la Riviera du Pacifique combine les mondes naturel et urbain dans le plus pur style panaméen.

La cuisine panaméenne est unique. Certains des meilleurs restaurants de la ville se trouvent dans le Casco Antiguo où les traditions du pays fusionnent pour offrir le meilleur de la cuisine panaméenne préparée par des chefs de haut niveau. Et c'est que si vous visitez le Panama, vous ne pouvez pas partir sans essayer le ceviche, un plat de fruits de mer à base de poisson cru séché dans des jus d'agrumes et assaisonné de piment. Pour quelque chose de plus substantiel, commandez la «ropa vieja», un plat de bœuf épicé, ou la soupe panaméenne traditionnelle connue sous le nom de «sancocho». Et bien sûr, préparez-vous à déguster de délicieux fruits tropicaux

Le parc national de Coiba est une réserve marine située au large de la côte pacifique du Panama dans le golfe de Chiriquí et possède l'une des plus grandes diversités biologiques au monde. Et c'est que Coiba est une destination de plongée de première classe située dans le même couloir que les îles Galapagos, qui offre un accès au récif de la baie de Damas, le plus grand de la côte ouest du continent américain. En plongeant dans ses eaux, vous avez la possibilité d'apercevoir des raies manta, des baleines et des requins marteaux. Et si vous venez entre décembre et avril, vous pourrez même voir certains des plus gros poissons de l'océan, les requins baleines !

Le Panama a accès à l'océan Pacifique et à la mer des Caraïbes, ayant ainsi les gammes avec la plus grande biodiversité au monde. Le Panama peut offrir toutes sortes d'environnements pour convenir à pratiquement tous les plongeurs et vous pouvez plonger dans deux océans différents en une journée et voir deux merveilles sous-marines complètement différentes. Les baleines à bosse, les requins de récif et peut-être les épaulards sont fréquemment mentionnés dans les journaux de plongée du parc marin de Coiba. Autour des îles au large, les eaux abritées attirent un arc-en-ciel de papillons et de poissons-anges, ainsi que des requins de récif et des raies pastenagues. Plongez au milieu des requins baleines, des bancs de tortues dans le parc national de Coiba ; observer à travers un masque les poissons multicolores et les magnifiques récifs des Caraïbes ; voyez le miracle de la vie s'épanouir dans les eaux chaudes du Panama et rappelez-vous que vous pouvez toujours tomber sur une surprise laissée par des pirates. Au Panama, vous pouvez plonger dans deux océans différents, donc les températures de l'eau varient considérablement : l'Atlantique est frais tandis que les Caraïbes sont chaudes et tropicales. Les périodes de pointe pour les observations de baleines à bosse, de requins de récif et d'orques se situent aux mois d'août et de septembre. Voici quelques-uns des endroits les plus reconnus pour la plongée sous-marine au Panama : le parc national de Coiba, site du patrimoine naturel mondial de l'UNESCO, Portobelo, l'archipel de Las Perlas, Bocas del Toro, le golfe de Chiriquí, entre autres

El Valle de Antón est une belle ville de montagne située dans le cratère d'un volcan éteint. Situé à flanc de montagne sur la Riviera du Pacifique, une visite à cet endroit est un complément parfait à un voyage à la plage. Non seulement il y a beaucoup à faire et à voir là-bas, mais vous pourrez également combattre la chaleur basse, car la ville est à 600 mètres d'altitude. Dans la vallée d'Anton, vous trouverez de beaux paysages, des rues pleines de fleurs et des montagnes verdoyantes. Vous pourrez également profiter de l'air et de la fraîcheur des montagnes et des températures qui oscillent entre 10 et 25 ºC, ce qui fait de la vallée un lieu idéal pour se promener.

À Bocas del Toro, vous trouverez une atmosphère agréable et détendue. De plus, Bocas abrite une forêt tropicale humide, certains des peuples autochtones de la région tels que les Ngäbe et les Teribes, ainsi que de nombreuses plages parmi les plus populaires du pays. Il y a trois îles principales à Bocas del Toro : la principale, Isla Colón ; Bastimentos, l'une des plus grandes îles du Panama ; et la petite Isla Carenero. De plus, il y a un laboratoire naturel pour l'étude de l'évolution et du changement climatique, ainsi que le premier Hope Spot (ou "point d'espoir") de Mission Blue, un programme axé sur la réhabilitation et la préservation de l'écosystème marin au Panama. . Pour cette raison, Bocas del Toro est idéal pour passer la journée à explorer la nature locale et ensuite profiter de la vie nocturne. Si vous avez de l'expérience en plongée, vous pourrez peut-être plonger et profiter des espèces de coraux des Caraïbes ainsi que d'une merveilleuse variété de créatures de récifs tropicaux, notamment des requins-chats, des raies manta et de nombreuses espèces de crabes et de homards.

Au Panama, vous avez plusieurs musées à visiter et passez un moment culturel et intéressant. Si vous le souhaitez, vous pouvez visiter le Museo de la Mola, un lieu qui vous invite à explorer et à découvrir les molas, ou le musée Panama la Vieja où vous pourrez découvrir d'importantes ruines archéologiques. Mais si vous aimez l'architecture, vous devez visiter le Biomuseo, un lieu conçu par le célèbre architecte Frank Gehry qui constitue sa première œuvre architecturale en Amérique latine. D'autres lieux culturels d'intérêt au Panama sont le Musée d'Art Contemporain; le Musée du Canal Interocéanique de Panama ou le Centre des Visiteurs de Miraflores. Vous avez toutes les informations sur https://www.stopoverinpanama.com/conoce-panama/cultura/museos

C'est sans aucun doute l'attraction touristique la plus célèbre du Panama, à tel point que sa visite est incontournable pour tous ceux qui voyagent dans le pays. Construit pour raccourcir le temps de trajet entre les océans Pacifique et Atlantique, le canal de Panama a été inauguré le 15 août 1914, après dix ans de travaux. À la fin du XIXe siècle, les Français avaient essayé, mais la maladie, les erreurs techniques et la mauvaise utilisation des fonds ont conduit les plans à l'échec. Le canal de Panama utilise un système d'écluses qui soulève des navires de 26 mètres de haut et chaque passage dure entre 8 et 10 heures.

Au nord du Panama, sur les magnifiques côtes bleues des Caraïbes, se trouve une petite ville connue sous le nom de Portobelo. Aujourd'hui, de pittoresques bateaux de pêche se balancent au rythme de la mer, tandis que la végétation luxuriante se mêle au bleu des Caraïbes derrière eux. Un examen plus approfondi révèle les vestiges des forts coloniaux espagnols et les dernières reliques de l'héritage de cette ville en tant que plus grand port colonial espagnol d'Amérique centrale, et la raison pour laquelle elle est devenue aujourd'hui un site du patrimoine mondial de l'UNESCO.

La capitale du Panama regroupe en fait 3 villes en une : un quartier historique, un quartier reconstruit et des quartiers très modernes. Ce centre urbain vibrant et dynamique est une ville véritablement cosmopolite au milieu des tropiques, alors préparez-vous à voir d'immenses gratte-ciel entourés par la nature qui vous émerveilleront. Et n'oubliez pas que la ville de Panama abrite l'une des 7 merveilles du monde créées par l'homme : le célèbre canal de Panama.

L'imposant volcan Barú est le douzième plus haut sommet d'Amérique centrale et le seul endroit au monde où, les jours les plus clairs, vous pouvez voir les océans Atlantique et Pacifique en même temps. Grâce au sol volcanique de la région, le café Geisha de renommée internationale est produit ici. Ce café haut de gamme est cultivé à haute altitude et est l'une des variétés de café les plus chères au monde. Ce volcan a sept cratères et plusieurs sentiers de randonnée et la plupart des circuits.

Playa Venao est une ville pittoresque située sur la côte pacifique de la péninsule d'Azuero où vous pourrez profiter des plages de sable noir et du surf. Il y a plusieurs hôtels de charme, des cabanes de surf, quelques emplacements de camping sur la plage et quelques options de restauration et de shopping. Le surf est l'attraction principale de Playa Venao, car l'orientation de la plage est parfaite pour les houles du sud. Mais vous pouvez aussi passer un bon moment en pratiquant la pêche au gros, le snorkeling, la plongée ou encore l'observation des baleines. Côté activités terrestres, vous aurez la possibilité de faire de la randonnée, de l'équitation, du yoga, de vous détendre dans un spa écologique ou de visiter le marché hebdomadaire de Pedasí.

Isla de Taboga, ou Isla de las Flores est une île volcanique avec une flore riche et de magnifiques plages. Située du côté Pacifique du pays dans le golfe de Panama, cette île majestueuse est à 20 km de la capitale, ce qui permet de faire une excursion d'une journée depuis Panama City. De plus, vous pourrez profiter de vues impressionnantes depuis l'un de ses points les plus élevés, Cerro Vigía ou Cerro de la Cruz et vous pourrez visiter la deuxième plus ancienne église de l'hémisphère occidental. Après toute cette visite, vous pourrez vous détendre sur l'une de ses plages tranquilles ou prendre un verre dans l'un de ses bars pittoresques près de la plage.

À seulement 160 km au sud-ouest de la ville de Panama se trouve l'un des sites archéologiques les plus importants du Panama. Découvert pour la première fois en 1925, El Caño n'a pas fait l'objet d'une enquête formelle avant les années 1970 et même alors, les enquêtes étaient très superficielles. Jusqu'au début des années 2000, une équipe d'archéologues a enquêté sur le site d'El Caño et découvert plusieurs vastes cimetières qui ont révélé l'existence d'une civilisation précolombienne qui aurait vécu dans la région entre l'an 700 et l'an 1000. Cette découverte épique a été largement rapporté par National Geographic et fait partie d'une enquête archéologique en cours dont vous pouvez être témoin en personne.

En raison de son emplacement dans l'arc sec du Panama, la province de Los Santos a le plus grand nombre de jours ensoleillés par an pour vos vacances. Cette province, géographiquement située au cœur du Panama, est un mélange de tradition, de charme et de modernité. Vous pouvez profiter de cascades immenses et spectaculaires, de petits musées pittoresques, de restaurants avec terrasses extérieures et de plages sans foule. C'est l'une des plus petites provinces du Panama, environ 6 000 kilomètres carrés où vous pourrez vous détendre et vous sentir partie intégrante de la nature.

Sur les côtes du Panama, les tortues marines vivent, grandissent et prospèrent sous un soleil chaud et sur des plages sûres où des conditions idéales sont offertes pour que les tortues marines vivent et se développent tout au long de leurs différentes étapes de vie. En conséquence, plus de 200 de nos plages servent de sites de nidification protégés pour ces tortues. Et c'est que la conservation des tortues marines est une priorité au Panama, puisque les cinq espèces de tortues trouvées au Panama sont classées comme en voie de disparition telles que la tortue caouanne, la tortue olivâtre et la tortue luth, la tortue imbriquée et la tortue verte Lors de votre visite au Panama, vous pourrez observer de première main ces créatures marines.

Au cœur de Panama se trouve un parc de 230 hectares connu sous le nom de Parque Natural Metropolitano. Ce sanctuaire naturel est considéré comme le poumon de la capitale, étant la seule forêt tropicale située si près d'une zone métropolitaine dans toute l'Amérique latine. Ce parc abrite une grande biodiversité : quelque 284 espèces de flore, dont des arbres pouvant atteindre jusqu'à 35 mètres de hauteur ; 283 espèces d'oiseaux, 38 types de serpents, 20 types d'amphibiens et jusqu'à 45 types de mammifères.

Si vous vous rendez dans cette partie de la ville de Panama, vous trouverez les parties restantes de la ville d'origine et de l'ancienne capitale du pays. Le village, déclaré site du patrimoine mondial de l'UNESCO, remonte à 1519, lorsque Pedro Arias Dávila et 100 autres habitants en ont fait leur maison. La zone maintenant connue sous le nom de Panama Viejo (ou Vieux Panama) a été la première colonie européenne permanente sur l'océan Pacifique. Une fois sur place, vous pourrez explorer le site archéologique de la Catedral Primada Basílica Santa María la Antigua de Panamá, ainsi que diverses ruines historiques. Continuez jusqu'au sommet du clocher emblématique et admirez la ligne d'horizon de la ville de Panama depuis le «gratte-ciel» d'origine de la ville. Lors de votre visite, gardez à l'esprit que la disposition et la taille de Panama Viejo sont restées pratiquement inchangées par rapport à sa forme d'origine, car aucune rénovation architecturale n'a été effectuée.

Le Casco Antiguo, de Panama également connu sous le nom de Casco Viejo, ou le "vieux quartier", est le quartier historique de la ville de Panama. Inscrit au patrimoine culturel mondial de l'UNESCO, le quartier remonte à 1673 et présente des places animées et des rues pittoresques pavées de briques bordées de bâtiments colorés. La région est idéale pour se promener, découvrir l'histoire et profiter d'une variété de bons plats. Venez profiter des meilleures opportunités culinaires, culturelles et photo de la ville, et restez pour vous mêler et rencontrer les habitants au cœur de la vie nocturne. Ainsi, vous pourrez découvrir un peu d'histoire religieuse dans la Cathédrale Métropolitaine de Panama City située sur la place principale, la Plaza Mayor, ainsi que dans l'Église de San José, célèbre pour son incroyable autel doré. En chemin, ne manquez pas de vous arrêter à la Plaza de Francia, un magnifique site qui rend hommage à l'implication française dans la construction du canal de Panama. La place abrite également Las Bóvedas, un monument qui servait autrefois de défense contre les attaques de pirates. Ensuite, visitez le Paseo Esteban Huertas, où vous serez émerveillé par la vue impeccable sur les toits et la baie de la ville. La vieille ville abrite également les meilleurs musées de la ville, tels que le musée du canal et le musée Mola, qui expose l'art textile traditionnel réalisé par le groupe indigène des Guna. Vous trouverez également l'arche de pierre emblématique d'Arco Chato, qui est le vestige d'une église construite par des frères dominicains.

La ville balnéaire de Panama est située en face du parc national de Coiba et possède des eaux claires et des vues spectaculaires où les surfeurs peuvent profiter des vagues tout au long de l'année. De plus, à Santa Catalina, vous pouvez profiter de vagues allant jusqu'à 20 à 30 pieds, et à seulement 30 minutes à pied se trouve Punta Roca, un excellent point de rupture où les vagues ne peuvent être surfées qu'à marée moyenne ou basse. De l'autre côté, à 30 minutes de marche vers le sud-est, Punta Brava a des vagues à gauche qui peuvent être deux fois plus grosses que Santa Catalina.

Santa Catalina était autrefois un petit village de pêcheurs et est aujourd'hui devenue une destination de surf de renommée mondiale pour les débutants et les professionnels. Située sur la côte pacifique de la province de Veraguas, Santa Catalina est l'endroit idéal si vous aimez surfer ou si vous avez toujours voulu apprendre. Il faut tenir compte du fait que la ville n'est pas très développée et qu'il n'y a pratiquement pas de restaurants et d'hébergements. Si vous êtes un surfeur expérimenté, vous devriez vous rendre sur les plages de sable noir de Playa Santa Catalina, où vous trouverez des vagues puissantes. Et pour les débutants et ceux qui veulent essayer le surf, rendez-vous à Playa Estero, où les vagues sont plus petites. En plus du surf, Santa Catalina est également le point de départ de la plupart des excursions dans le parc national de Coiba.

Le Panama propose des aventures aériennes passionnantes pour tous les âges et tous les niveaux d'expérience. Vous glisserez sur des forêts séculaires, vous contemplerez des rivières vierges et des cascades et vous pourrez entrevoir une faune et une flore impressionnantes. Vous pouvez vous rendre au parc aventure Tree Trek Gamboa à 35 km de Panama City dans une jungle tropicale luxuriante bordant le canal de Panama et le parc national de Soberania. Vous pourrez y profiter d'une tyrolienne de 1,4 km de long divisée en 10 câbles et 13 plates-formes et y observer des animaux et des plantes exotiques. De même, Gatun Lake Canopy Zipline propose une excursion de haut vol du côté caraïbe du Panama au-dessus du lac Gatun, qui se jette dans le canal de Panama. Située sur les pentes du Volcán Barú, la tyrolienne Volcán Barú de Finca El Oasis mesure 2,5 km de long et est divisée en 8 câbles et 13 plates-formes. Ici vous pouvez également trouver la ligne Falcon, longue de 1,4 km, une tyrolienne avec 4 plates-formes au total. Les visiteurs apprécieront la vue sur le parc international La Amistad, un site du patrimoine mondial de l'UNESCO, et les pentes du célèbre volcan Barú. Trouvez une autre aventure en tyrolienne à faire monter l'adrénaline à travers la forêt nuageuse à Boquete Tree Trek et Eco-Adventure Park avec un circuit suspendu à 6 ponts

Le Panama est le foyer et le lieu de pèlerinage de plus de 1 000 espèces d'oiseaux. L'isthme tropical abrite divers oiseaux migrateurs et endémiques en raison de sa situation géographique entre l'Amérique du Nord, l'Amérique du Sud et les océans Pacifique et Atlantique. En outre, le Panama abrite 10 % des espèces d'oiseaux connues dans le monde et est également l'un des cinq principaux corridors d'oiseaux migrateurs au monde. Tout cela fait du Panama la destination idéale toute l'année pour l'observation des oiseaux, bien que chaque saison puisse apporter des observations différentes ; des oiseaux endémiques aux oiseaux migrateurs qui échappent aux hivers d'Amérique du Nord et du Sud.